发起人窦文涛每期邀请三位老友嘉宾，还原真实生活里的聊天场景，话题内容包罗万象、放眼世界，一言一语中洞察人生百态，共享多维观点，启发无限思考。

《酸酸乳20周年·酸甜之夜》以蒙牛酸酸乳品牌与湖南卫视合作的第二十年为契机，借助能够引发年轻人群心理共鸣的歌曲，打造酣畅淋漓的视听盛宴，找寻跨越时空的精神价值，展现当代青年积极向上的风采，勇于担当的时代责任。

《朤月东方·中秋奇妙夜》以家国情怀的时代表达为内容核心，结合文化碰撞、城市漫步，打造科技融合的梦幻呈现，展现海派气质和魔都风范，为观众带来最特别的中秋盛宴。

娘娘团时隔13年首次合体重聚，带着曾经回忆和新的憧憬组成“焕新团”， 前往全国多个宝藏民族文化发源地，通过深度探访、游学体验各地民俗文化和风土人情， 在每地采集最具特色的符号性元素，并留下焕新设计作业，完成此次采风之旅。

39位各行各业且热爱生活的闯关者，开启了沉浸式体验闯关，在一个真实城市的封闭区域内，自由生活任意探索，度过十天假期，每天只需要通过一个游戏关卡，就可以继续在这里生活。最终所有关卡通关，胜出的人成为最后的赢家。

飞行员职场成长真人秀《初入职场·机长季》，本季将聚焦中国机长，他们颜值起飞，面对极限的体能考验，呈现不凡的意志力与强悍的身体素质；面对纷繁复杂的全球飞行案件，展示智力与实力的专业较量；他们真实奔赴特殊护国航线，燃烧家国情怀；他们将在节目中经历重重考验，最终决出一名机长，驾驶荣誉航班，冲云破雾，共同为观众们展现中国航空业发展的缩影，塑造真正的中国青年英雄。

节目核心定位体验类音乐真人秀，旨在通过音乐和旅行结合的形式，展现中国不同城市的文化特色和音乐魅力。唱游团常驻嘉宾好友聚集一堂，共同前往哈尔滨、郑州、天津等七个城市，体验当地文化并举办一场音乐演出，记录美好生活，用音乐唱出鲜活人生。

九位跳地团成员已就位，是谁的快乐又回来了！好友相会，欢乐翻倍。